stanie na rękach ♥

Witajcie , dzisiaj porozmawiamy o staniu na rękach . Na początku może wydawać się to trudno ale zobaczycie po kilku próbach na pewno wam się uda . A więc zaczynajmy !♥

 

 

1.znajdzcie wygodne miejsce , piasek , trawę , materac aby po prostu jak upadniecie nie było ogromnego  bólu .

 

2.Kiedy próbujecie pierwszy raz znajdzie sobie  miejsce abyście mogli stać pod ścianą .

 

3. później próbujcie robić to bez ściany i utrzymywać się jak najdłużej .

 

 

Próbujcie na pewno wam się uda !! buziaki i do zobaczenia