ZDROWE ODRZYWIANIE

 

 CZYM ZASTĄPIĆ SŁODYCZE:

 

,,CZY TO NIE ZDROWE" ZOBACZMY ILE MA KALORII

 

ODŻYWIAJCIE SIE PRAWIDŁOWO!!!!!!!

♥Stylizacje dla wysokich dziewczyn♥

 

 Skróć optycznie sylwetkę:

- ołówkowe spódnice 

- mokasyny

-sandały z cholewką

  Fryzury na letnie festiwale ♥

zbliża się lato a z latem festiwale dziś pokażemy wam fryzury na festiwale . Fryzury muszą być dla was wygodne i oczywiście muszą wyglądać oryginalnie . A o to kilka  fryzur ♥

 

 

 

1.Kwiaty we włosach...

Na każdym festiwalu trendy będzie opaska z kwiatami. Ta ze sztucznymi różami wytrzyma cały dzień, a może i cały festiwal!

 

 

2.Tęczowe, kredowe pasemka

Jeśli kiedykolwiek wygląd w stylu My Little Pony mógłby być OK, to właśnie teraz. Purpurowe, niebieskie i różowe zmywalne, kredowe pasemka to obecnie wiodący trend. Kolorowanie włosów nigdy wcześniej nie było tak proste!

Po prostu pokryj włosy kredą, zaczynając w pewnej odległości od cebulek, i posuwając się ku dołowi. Pozwól, by puder kredowy dobrze wysechł, zanim będziesz kontynuować.

 źródło : http://www.ofeminin.pl/fryzury/fryzury-na-festiwal-latwe-krok-po-kroku-s524238.html buziaki i do zobaczenia ♥

                       stanie na rękach ♥

Witajcie , dzisiaj porozmawiamy o staniu na rękach . Na początku może wydawać się to trudno ale zobaczycie po kilku próbach na pewno wam się uda . A więc zaczynajmy !♥

 

 

1.znajdzcie wygodne miejsce , piasek , trawę , materac aby po prostu jak upadniecie nie było ogromnego  bólu .

 

2.Kiedy próbujecie pierwszy raz znajdzie sobie  miejsce abyście mogli stać pod ścianą .

 

3. później próbujcie robić to bez ściany i utrzymywać się jak najdłużej .

 

 

Próbujcie na pewno wam się uda !! buziaki i do zobaczenia

 

NIETYPOWE DATY!!

                                                      12 CZERWCA 2016 r.

 Wiedzieliście o tym że istnieje coś takiego jak ,, DZIEŃ STYLISTY PAZNOKCI ''??

Jeżeli nie wiedzieliście to już wam mówimy. Są takie dni o których czasem nie mamy pojęcia gdyż, nie są one w naszym zwyczajnym, papierowym kalendarzu bądź w telefonie. Ale znalazłyśmy taką pewną stronę na której są właśnie te nietypowe dni. A dzisiaj akurat porozmawiamy o niedzieli czyli o 12 czerwca.

Tego dnia obchodzony jest nikomu dotąd nie znany Dzień Stylisty Paznokci. W tym dniu możę cie poudawać że jesteście prawdziwymi kosmetyczkami. Zróbcie jakieś zwariowane lub stonowane paznokcie i wyślijcie w komentarzach.

















JEŻELI BĘDZIECIE CHCIAŁY KONTYNUOWAĆ TĘ SERIĘ NAPISZCIE NAM W KOMENTARZACH I POWYSYŁAJCIE ZDJĘCIA SWOICH PAZNOKCI .

Gwiazdy gimnastyczne i przejścia

                  GWIAZDY I PRZEJŚCIA <3


Hej kochani dzisiaj pokażę wam jak zrobić gwiazdę i przejście w przód i w tył. Oczywiście do każdego ćwiczenia trzeba być rozgrzanym i się rozciągnąć. Takie ćwiczenia macie pokazane we wcześniejszym poście czyli ,, SZPAGAT I SZNUR''.

   
    1. GWIAZDA <3





Tutaj macie krok po kroku jak zrobić gwiazdę.


Są różne rodzaje gwiazd np. na jednej ręce, bez rąk.



 2.  Przejście w przód i w tył.










To może na początku nie wychodzić ale po paru próbach zacznie.



JEŻELI CHCECIE ZOBACZYĆ NASZE FIGURY TO PISZCIE W KOMENTARZACH I CZEKAJCIE NA NOWE POSTY.

♥ Stylizacje dla wysokich dziewczyn ♥ 

 

Jeśli macie problem z doborem ubrań do swojego wzrostu oto kilka rad.: 

 

- Wybieraj luźne fasony np.: 

• koszule oversize

 

• długie żakiety

  Pamiętaj o złotej zasadzie - jeśli dół jest dobrze dopasowany, góra powinna być luźna i na odwrót.

 

• torebki dużych rozmiarów

 

 • długie mocno zdobione kolczyki

 

• duże naszyjniki